Postpartum ondersteuning
Een gouden kraamperiode met kraambehandelingen en massages. En extra verzorging met mij als jouw postpartum doula.
Het krijgen van een kind is een transformerende periode, waarbij niet alleen de baby wordt geboren. Ook jij als moeder wordt herboren. En deze transitie mag je koesteren.
De eerste periode van het moederschap is een tijd waarin je ook jezelf mag laten verzorgen. Het is juist in deze kwetsbare, nieuwe periode dat rust, herstel en warmte van onschatbare waarde zijn.
Als postpartum doula ondersteun ik je met extra zorg in de eerste weken van het nieuwe moederschap, na de 8 dagen kraamzorg. Ook ondersteun ik je graag met postpartum behandelingen, die je zowel fysiek als emotioneel helpen herstellen en aansterken. Die bijdragen aan de hechting tussen jou en de baby. En die je een moment van totale ontspanning geven en je eigen lijf weer voelen, waardoor je oplaad en meer energie hebt om voluit voor je baby te zorgen.
Ik ben er met liefdevolle aandacht voor jou in deze kostbare periode, zodat jij je gedragen mag voelen. En daar heeft het hele gezin baat bij.
Een zachte landing in het moederschap
Het is fijn dat we in Nederland kraamzorg hebben. Maar ook na deze eerste week kan er de behoefte zijn aan ondersteuning. Aan iemand die jouw en je gezin verzorgt, zowel door jou in de watten te leggen met fijne massages als door te helpen met het reilen & zeilen van jullie huishouden.
Alvast het avondeten klaarmaken, andere lichte huishoudelijke taken en zorg dragen voor oudere kinderen. En iemand die er is voor emotionele en mentale steun en aan wie je al je vragen kan stellen. Ik ben er met alle liefde in deze eerste weken. Because it takes a village to raise a child.
Postpartum doula
Tell me more
"When you give birth, it is not just your baby that is born; in a way, you are born. Your birth as a mother. All births require celebration, treasuring, and deep care."
kimberly ann johnson
Kraambehandelingen
Er mag alle aandacht zijn voor het gegeven dat jij net een nieuw leven op de wereld hebt gezet. Deze fase is essentieel voor een gezond herstel, waar je je hele leven profijt van kunt hebben. Vanuit de Ayurveda wordt gezegd dat als je de eerste 40 dagen na je bevalling goed voor jezelf zorgt, je daar de komende 40 jaar profijt van hebt.
Laat je dan ook verzorgen met een kraambehandeling. Deze sessie vindt bij je thuis plaats, op bed of op een massagetafel. Qua tijd duurt het circa 2 uur, afhankelijk van de gekozen behandeling. Ik hou er rekening mee dat je baby jou mogelijk nodig heeft, maar het is wel fijn dat er nog iemand in huis is om voor je baby te zorgen terwijl jij de kraambehandeling ontvangt.
Hoe de kraambehandeling precies gaat is iedere keer weer anders en is ook afhankelijk van wanneer je bevallen bent, hoe de geboorte is gegaan, of je eventuele klachten hebt en waar je behoefte aan hebt. Ik stem de sessie graag af op jouw persoonlijke wensen.
dit wil ik
Postpartum sessies
Mijn meest gekozen behandeling van 1,5-2uur, met verwarmende moxa bij rug & buik, een herstellende castor olie buikpakking en ontspannende massage van benen en voeten. Ter aanvulling is het ook mogelijk om je buik te laten inbinden met een Bengkung belly bind.
Care for Me
Kraammassage
Een heerlijk ontspannen totale lichaamsmassage, waarbij je kan kiezen tussen de kraammassage Relax (2 1/4uur) of de kraammassage Deluxe (2 1/2uur). Bij de Deluxe krijg je naast de massage ook moxa en een castor olie buikpakking.
Nourishing New Mama Plan
Een serie unieke kraamtijd behandelingen met helende massage, zachte buikverzorging, zorgzame rituelen, verwarmende thee en lekkernijen. Je wordt met rust en balans in het moederschap verwelkomd, waarbij je kan kiezen voor een pakket van 3, 5 of 7 sessies.
Massage deelgebied
Het kan ook fijn zijn om met een massage te focussen op een deelgebied van het lichaam. Je kunt hierbij kiezen uit voet/rug voor optimale ontspanning, buik/perineum healing inclusief vulva stomen of een borst/schouder massage ter ondersteuning van de borstvoeding.
Welkom Mama Ceremonie
Een rustige overgang naar het moederschap en de nieuwe rol die je nu aanneemt vieren. Daar is de Welkom Mama Ceremonie voor. In een 3 uur durende sessie deel je jouw geboorteverhaal, wordt je verzorgd en gemasseerd en koesterend door doeken omhuld. En ontvang je een warm welkom in het moederschap.
Rebozo Sluitingsritueel
In de meeste culturen wordt na 40 dagen of 6 weken de kraamperiode ceremonieel afgesloten. Bij ons gebeurt dit vaak geruisloos en ongemerkt. Maar hoe fijn en voedend zou het zijn als je jouw zwangerschap, bevalling en kraamperiode echt af kan sluiten met een ritueel? In een rebozo sluitingsritueel eer je deze periode in jouw leven, wordt je in rebozo doeken ingebakerd en maak je vol vertrouwen een bewuste overgang naar de volgende fase van het moederschap.
Bedankt!
Je bericht is ontvangen. Ik zal zsm contact met je opnemen.